| 加入桌面 | 手机版 | 无图版
 
木本花卉 草本花卉 水培花卉 多肉植物 月季养殖 月季种类 兰花 铁线莲 观叶盆栽 观花植物 中草药 瓜果蔬菜
家庭养花 园艺生活 病虫防治 栽培养护 花卉繁殖 多肉品种 花语大全 盆景造型 花卉与风水 苗木致富 各地苗木市场 市场动态
当前位置: 21苗木网 » 资讯 » 园艺生活 » 含铁高的蔬菜水果有哪些

含铁高的蔬菜水果有哪些

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-13  作者:kf07  浏览次数:14
   都说药补不如食补,有时候人身体某些微量元素缺乏了,通过吃药不如多吃些有针对性的水果蔬菜。今天我们就来说说含铁高的蔬菜水果有哪些吧。
含铁高的蔬菜水果有哪些
  20种含铁高的蔬菜:
       姜(干)、紫苜蓿籽、沙蓬子、白沙蒿籽、百里香、南瓜粉、菠菜(脱水)、蕨麻[绒委陵菜]、蕨菜(脱水)、香菜、大玻璃草叶、油菜、黑笋(干)、白菜、鱼腥草、苣荬菜(尖叶)、苦菜、胡萝卜、金针菜、甜椒等。
含铁高的蔬菜水果有哪些
  含铁量较高的水果:
       主要有樱桃,杏、桃、李、葡萄干、红枣等,不过,吃这些水果之前得注意一下,如果糖尿病、肾炎、孕妇等等体质的人群也是不适合吃某些水果的。更多内容关注www.21miaomu.com
       含铁高的蔬菜水果有哪些,小编就和大家介绍到这了,如果您贫血严重,不妨多吃吃这些含铁量高的果蔬吧。

关注养花公众号

分享与收藏:  资讯搜索  告诉好友  关闭窗口  打印本文
 
推荐图文
推荐资讯
最新文章